Novidades
Promoção Massagem Relaxante com óleos quentes
2010-08-18 22:51
Yoga pela Paz 2010 - De 13 a 15 de agosto
2010-07-26 15:50O Yoga pela Paz é um evento anual, sem fins lucrativos, que acontece simultaneamente em São Paulo e outras cidades do Brasil.
O objetivo do evento é promover o equilíbrio e a paz de cada indivíduo, por meio da prática coletiva de Yoga e meditação e, assim, contribuir para a criação de uma atmosfera pacífica em toda a cidade.
A quinta edição do Yoga Pela Paz acontecerá em 13, 14 e 15 de agosto, com o tradicional evento de encerramento no parque do Ibirapuera.
A última edição reuniu 30 mil pessoas. Este ano, vamos nos superar e somar ainda mais energias pelo bem comum. Participe.
Veja as agendas do evento
São Paulo (clique para programação completa)
15 de agosto (domingo)
Ibirapuera
Acesso Av. República do Líbano
II Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda
Para mais informações visite o site www.yogapelapaz.com.br
Promoção Novas Matrículas
2010-07-15 19:00Aproveite. Fazendo sua matrícula no Espaço Santosha no mês de julho/10 você ganha:
No plano anual- 30 dias gratuitos
No plano semestral- 15 dias gratuitos
No plano trimestral- 10 dias gratuitos
Estamos esperando sua visita.
Agende uma aula experimental!

Yoga e Caminhada na Natureza no Parque da Cantareira
2010-06-28 18:45O Espaço Santosha vai participar deste passeio promovido pelo Yoga Nataraja Vila Mariana com caminhada, prática de Yoga e piquenique no meio da natureza na maior floresta urbana nativa do mundo, o Parque da Cantareira (saiba mais sobre o parque). Ao todo são cerca de 9 km de caminhada ida e volta na trilha para a Pedra Grande, onde temos uma vista de toda a cidade e faremos uma prática de Saudação ao Sol (Súrya Namaskár). Depois seguiremos para o Lago das Carpas, onde faremos uma prática com Ásanas (posturas), Pránáyámas (respiração) e Yoganidrá (descontração ao som da natureza).
O passeio é gratuito e pode ser feito por praticantes ou não de Yoga, mas é preciso confirmar sua presença.

Roteiro
Dia: 04/07/10 (domingo)
Horários: 7:30h com saída no Espaço Santosha, 8h com saída da Escola Yoga Natarája ou 9h na entrada do Parque. 9:30 h inicio da trilha. Previsão de término é ás 15h.
Local: Parque Estadual da Cantareira - Núcleo da Pedra Grande - R. do Horto, 1.799 – Tremembé
Telefone do Parque: 11 4485-3975
Investimento: R$5,00 (entrada cobrada na bilheteria do parque)

Como Participar
Faça sua inscrição preenchendo o formulário de cadastro
Se tiver dúvida mande um e-mail pera contato@yogavilamariana.com.br ou ligue no telefone 11 5571-8818 das 14 às 21hs.
Coordenadores: Sheila Duarte, professores Sandra Viana e Ivanildo Batalha.

Recomendações
- Faça o desjejum pela manhã.
- Ao longo da trilha e entre uma prática e outra, prefira comidas leves, como barra de cereais e frutas.
- Leve sua garrafa de água ou squeeze.
- Traga seu mat ou algo para colocar no chão como uma canga ou toalha durante a prática.
- Use roupas leves e tênis
- Proteja-se do Sol (boné ou protetor solar)
- Evite peso, mas para o piquenique os homens levam as bebidas e as mulheres os lanches.
Lembre-se que Yoga também é compartilhar.
Promoção Traga um amigo
2010-06-15 16:42Para você que já é nosso aluno preparamos uma promoção especial.
Apresentando um amigo que faça matrícula nos meses de junho e julho/10, você ganha:
Matrícula no plano anual- 30 dias gratuitos.
Matrícula no plano semestral- 15 dias gratuitos.
Matrícula no plano trimestral- 10 dias gratuitos.
Traga seus amigos para uma aula experimental.
Estamos esperando vocês!

Promoção
2010-05-30 22:34Experiencie Massagens e Terapias.
No Espaço Santosha a primeira sessão de massagem tem 50% de desconto, pra você conhecer e não querer parar mais. Após a primeira sessão, fechando um pacote de 5 ou 10 massagens você terá mais descontos sobre o preço individual. Ligue e agende sua sessão. Venha se energizar e relaxar conosco.
Novo Site do Espaço Santosha
2010-05-08 19:58Olá,
Estamos inaugurando o site do Espaço Santosha trazendo muitas novidades. Navegue pelos menus e deixe se recado no livro de visitas.
