OS OITO MEMBROS DO YOGA DE PATAÑJALI

 1-      Yamas - 5 obrigações ou disciplinas (o que você deve evitar)

ahimsā – não-violência

satya (veracidade) - não faltar com a verdade

asteya – não-roubar, cultivo da integridade, obter e usar somente o necessário.

bramacharya – não desvirtuamento ou não desperdício da energia, estudo das escrituras.

aparigraha – não possessividade, desapego, não cobiçar.

2-      Niyamas - 5 observações ou disciplinas de auto controle (o que você deve buscar e vivenciar)

saucha- purificação, limpeza.

santosha – contentamento.

tapas – esforço sobre si próprio, calor.

svādhyāya – auto-estudo.

īśhvara-pranidhāna – entrega ao Absoluto.

3-      Āsana - posturas psicofísico-energéticas. Assentos para o corpo, criação do Espaço Mítico.

4-      Prānāyāma – expansão e controle da energia vital.

5-      Pratyāhara - liberação da mente do jugo dos sentidos, introspecção.

6-      Dhāranā - concentração mental, foco.

7-      Dhyāna – meditação, concentração profunda e prolongada.

8-      Samādhi – superconsciência, êxtase, fusão da consciência com o objeto de meditação.