Bem-vindo ao Espaço Santosha!

 

Aqui você será recebido de forma especial. Nosso grande diferencial é trabalhar com turmas pequenas, o que  possibilita  esta atenção. Nossa proposta é facilitar o desenvolvimento pessoal de forma única, respeitando os objetivos e as necessidades de cada um, através do Yoga e da meditação, da prática de atividade física regular, orientada e direcionada, terapias integrativas e massagens. O Espaço Santosha é um local de integração, onde aprendemos sobre nós mesmos, a cuidar de nossa saúde física, mental e emocional, nos relacionando e nos transformando mutualmente.

Nossas atividades em São Caetano do Sul:

Aulas de Yoga- Hatha Yoga, Meditação, Yoga para Crianças, Yoga Melhor Idade, Yoga personal.

Estúdio de Atividade Física - Treino de Condicionamento Físico, Treino Funcional, Hipertrofia muscular, Redução e manutenção do peso ,  Assessoria Esportiva, Personal Trainner.

Massagens- Thai Yoga Massagem, Massagem Indiana, Massagem Ayurvédica, Shiatsu e Zen Shiatsu, Tui Ná, An Má, Massagens Relaxantes (Pedras quentes, Velas, Flores e óleos essenciais), Massagem para Gestantes e Drenagem Linfática.

Terapias Integrativas- Avaliação Terapêutica,  Acupuntura Sistêmica, Reflexa e Facial, Auricoloterapia, Reflexologia, Cromoterapia, Aromaterapia, Florais, Reiki, Moxabustão, Ventosaterapia, Cristaloterapia, Geoterapia.

Conheça mais navegando em nosso site!

Esperamos sua visita!

 

Om Shantih…

Artigos Yoga

Gayatri Mantra

2010-07-08 11:03
  O Gayatri é uma parte do Rg Veda, e se diz que resume toda a sabedoria deste Veda. Diz a tradição que quem compreende o Gayatri compreende os Vedas. OM BHUR BHUVAH SVAH TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACODAYAT Existem muitas interpretações pessoais, e...

OS OITO MEMBROS DO YOGA DE PATAÑJALI

2010-06-02 17:59
 1-      Yamas - 5 obrigações ou disciplinas (o que você deve evitar) ahimsā – não-violência satya (veracidade) - não faltar com a verdade asteya – não-roubar, cultivo da integridade, obter e usar somente o necessário. bramacharya – não desvirtuamento ou não...

Artigos Atividade Física

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Novidades e Eventos

Yoga pela Paz 2010 - De 13 a 15 de agosto

2010-07-26 15:50
O Yoga pela Paz é um evento anual, sem fins lucrativos, que acontece simultaneamente em São Paulo e outras cidades do Brasil. O objetivo do evento é promover o equilíbrio e a paz de cada indivíduo, por meio da prática coletiva de Yoga e meditação e, assim, contribuir para a criação de uma...

Promoção Novas Matrículas

2010-07-15 19:00
Aproveite. Fazendo sua matrícula no Espaço Santosha no mês de julho/10 você ganha: No plano anual- 30 dias gratuitos No plano semestral- 15 dias gratuitos No plano trimestral- 10 dias gratuitos Estamos esperando sua visita. Agende uma aula experimental!  

Yoga e Caminhada na Natureza no Parque da Cantareira

2010-06-28 18:45
O Espaço Santosha vai participar deste passeio promovido pelo Yoga Nataraja Vila Mariana com caminhada, prática de Yoga e piquenique no meio da natureza na maior floresta urbana nativa do mundo, o Parque da Cantareira (saiba mais sobre o parque). Ao todo são cerca de 9 km de caminhada ida e...

Promoção Traga um amigo

2010-06-15 16:42
Para você que já é nosso aluno preparamos uma promoção especial. Apresentando um amigo que faça matrícula nos meses de junho e julho/10, você ganha: Matrícula no  plano anual- 30 dias gratuitos. Matrícula no plano semestral- 15 dias gratuitos. Matrícula no plano trimestral- 10 dias...

Promoção

2010-05-30 22:34
Experiencie Massagens e Terapias. No Espaço Santosha a primeira sessão de massagem tem 50% de desconto, pra você conhecer e não querer parar mais. Após a primeira sessão, fechando um pacote de 5 ou 10 massagens você terá mais descontos sobre o preço individual. Ligue e agende sua sessão. Venha se...
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